俯卧撑，举哑铃，是不是只锻炼身体啊，对长个不起作用啊？

更新时间2019-06-11 16:12:07

我觉得长个主要还是内在因素，外在运动试试跑跳

运动促进发育

是啊.....这个动作

对长个不起作用

对长个没作用 身体先天受之父母，只要健康方面没问题，何必在意其他

多做些跑跳之类的运动

多拉拉单杠，原地起跳。

只要是运动多少会有作用