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更新时间2019-06-10 12:50:57
1、你可以多吃富含蛋白质的食物。 如:鸡、鱼、肉、蛋,黑芝麻、坚果等等。 2、最好每天洗头,因为洗头可以促进血液循环。 但洗头方法必须得当,手指甲挠头皮,其实这是错误 的方法。正确的方法应当是:用手指肉最多的部位来 划圈按摩着洗。
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