冬季健身好不好？

更新时间2019-06-05 13:08:45

运动不分季节，冬季当然也要锻炼。不过如果是在室外，运动时注意保暖；恶劣天气时建议改为室内运动

冬季锻炼健身有助于提高体能。

健身需要一直坚持的。

适度就不错

当然很好，增强体质

健身肯定好

只要是健身就是好事儿，不分季节。

只要健身就是好事

健身在任何季节都是好事，很多运动队也都有冬训储备体能一说

好要坚持下