我总是很自卑怎么办？内心脆弱敏感。不自信，很在乎别人眼光

更新时间2019-06-04 22:52:14

建议可以进行一些自信心方面的训练，或者做一些自己比较擅长的事，多发现自己的优点。如果通过自己的努力没办法调整，建议可以找专业的心理咨询师寻求帮助。

我很理解你的心情。因为我也是这样的一个人。非常敏感，非常自卑。觉得自己就是不正常，错过了恋爱年龄，现在连最佳结婚年龄也错过了。我的内心快要崩溃了。我在尝试着改变这一切，每天都在尝试改变，可是真的很难很难。让我们一起改变，相信终有一天可以阳光灿烂。加油！

增强自信心，多与人沟通

人的心态很重要、只要把心态平衡了、自卑感慢慢消失。

多和人沟通，保持良好心态

阅历少，见识就短，所以，才怕犯错。还是你小时候父母没有给你多做决定的原因，他们代劳的太多了，你长大了，反而这方面很弱。知道这个原因以后，建议你还是正视自己的问题，慢慢的试着改变，以增强自信心。你还可以多看看经典书籍，包括国内外的小说、杂记和古典文学，并做好相关的读书笔记，从而在内涵上给自己信心，总之，这是一个慢工程，你要对自己有信心才行。

我也很自卑，这一切都源于自己不够优秀，努力提升自己，让自己变得优秀就好了

这个要自己给自己信心，少介意被人的眼光。

这个建议努力提升自己就可以了