经期吃什么水果好

更新时间2019-06-02 15:05:09

避免寒性的水果其他少吃一点。

可以吃荔枝补血

可以吃一些温性的水果

比较平和的水果，最有代表性的是苹果，含有大量果胶和纤维素以及大量矿物质和维生素，类似还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等。

别吃寒的就行

可以吃一些温性的水果， 如香蕉，西瓜之类的。