更新时间2019-06-02 07:10:00
腹肌可以練, 6-8垮腹肌都可以, 有就OK
10块的都有了的
只要有腹肌就可以的，没必要太完美，保持太难了
看上去好看就可以了。
有腹肌很好，如果胸肌也有就更好了。
人的腹部肌肉数量不是每个人都一样的，有人天生就是六块，而有人就是八块。
有腹肌是个很棒的事，说明这个人的体脂率是正常的。但只有腹肌还不够，腹肌和完美的腹肌是两回事。健身的人中间有一句笑谈“瘦子的腹肌和胖子的胸肌，毫无意义”。所以还要对腹肌进行有针对性的“雕琢”，从线条的饱满度上都达到最佳
已经很不错了，坚持并保持。
相当不错了，现在男人好多都是大肚子
锻炼得持久，要不有可能6块变救生圈
已经很不错了
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