感冒了能不能去游泳

更新时间2019-05-31 06:50:50

感冒了不建议游泳。

因为游泳比较耗费体力，而人感冒了正是全身虚弱无力的时候。

建议感冒期间不要去游泳，否则有可能加重病情！

感冒后尽量减少活动，因为免疫系统为了清除感冒病毒会释放大量炎症介质，这些炎症介质会使肌体出现很多异常，比如血管通透性增加，身体乏力，发热会使身体缺水，等等。感冒后要多休息、多喝水，尽量不吃药，等着自愈。

患了感冒，尤其是病毒性感冒，不宜游泳，否则可能会进一步诱发心肌炎、肺部感染等并发症。

很多患者都不知道感冒后不适合游泳，这是因为感冒时鼻腔黏膜水肿，这个时候鼻腔的气压调节不好，如果这个时候游泳的话，会特别容易加重水肿，容易导致中耳炎的发作。

另外，人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧感冒的人身体机能比较差，会过多消耗自己的体力和热量，再去游泳的话反而会加重感冒。若感冒同时伴有发烧，流涕等症状，千万不要去游泳，否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，还会让感冒加剧，使身体持续发热，从而演变成重感冒。

如果患者只是轻微的感冒，觉得身体并没有过度不适，若是一定要游泳，只能进行短时间的游泳。一定要在不吹风、不受凉的前提下方可游泳，如提前做好准备，游泳前补充好能量，吃一些感冒药，游泳后出水时要立刻披上浴巾，以防着凉，同时用温水冲澡，并保证在游泳后有充足的休息。

建议感冒期间不要游泳。

首先，感冒期间身体就不舒服，抵抗力就弱，应该多休息，去游泳体力消耗大，而且人太多不通风，游泳完毕身体会感觉更沉，会加重病情。

其次，游泳的时候肺活量很大，呼吸的时候嘴巴和鼻子都要配合，本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水，会有轻微危险。

所以建议不要游泳，在家好好休息。

感冒了能不能去游泳：不能、加重病情！

感冒不能去游泳，这样只能让自己的病情越来越严重