更新时间2019-05-28 01:49:25
你好， 耳鸣跟身体状况有很大关系，当自己感觉体力充沛，身体充满活力的时候也会觉得耳鸣减轻了。简单的说对应耳鸣的方法就是：提高身体素质！具体做法是：1.合理安排作息，早睡早起。2.做适合的体育锻炼，一定要运动。动则益，多动更好。但运动要适合适当。3.均衡膳食，饮食要回归基础，尽量吃天然的浅加工的食物。吃蔬菜，水果，坚果，谷物，鱼，奶蛋等这些营养丰富的健康食物，不要吃垃圾食品。最重要是不要有心里压力，这个病得慢慢调节。身体机能变好了，耳鸣自然会减轻的。运动是非常有效的，会让你心情舒畅。一定要坚持锻炼身体。
引起耳鸣的因素很多：身体疲劳、肾虚、长时间失眠、长时间劳累，或有外力创伤所致，长时间在噪音环境下工作等。越安静耳鸣声就越大。目前没有什么好的医疗手段和药物治疗耳鸣。但要慢慢习服耳鸣和调整心态，可以适当的听些舒缓的音乐。
中医上讲“久鸣则聋”，也就是耳鸣的时间长了，就会出现听力下降以及时间长了，治疗起来肯定就不是特别好治疗的，所以一定要及时，积极的治疗，配合治疗。这样才能让病情得到彻底的康复。
耳鸣不好治愈，平时建议作息规律，不要熬夜，保持心情舒畅。定期复查听力
耳鸣是一个医学难题，目前还没有很好的治疗方法，耳鸣治疗是一个长期的过程，需要慢慢坚持。
可以去医院检查一下，有些是可以治疗的。
目前耳鸣没有很好的治疗办法的，只能是慢慢改善，调节缓解的。
耳鸣是很难治愈的，但是可以去正规医院去咨询医生是否可以吃药缓解。
耳鸣无法治愈，只能减缓
上一篇：什么是耳鸣？
爱问答