坐飞机时耳朵不舒服怎么办?

更新时间2019-05-26 12:22:57

现代社会，人们坐飞机出差、旅游都是常见的事情。而在坐飞机时，人们常常会遇到飞机上升或降落时耳朵难受的事情，这是怎么回事呢?
耳朵里面有一层耳膜，耳膜外侧是外耳道，而内侧则有个连接耳与鼻咽的咽鼓管，咽鼓管平时处于闭合状态，当我们进行吞咽、咀嚼等动作时才会打开，空气可以从这里进入耳内。
正常情况下耳膜两侧的气压是相同的，但如果是坐在飞机上，飞机快速上升或下降时，气压会发生剧变，耳朵内外的压力不平衡，就会出现耳鸣、耳痛等不适现象，严重时还可能出现头晕、恶心等症状。
解决方法：
1.可做一些吞咽动作或者嚼口香糖等，使咽鼓管开放，一些空气经口腔进入内耳，平衡双侧的压力。
2.吞咽无效时，则可用手指捏紧鼻腔，紧闭嘴巴，用力用鼻孔向外呼气，注意不要用力过猛，以免头晕。
注意：
对于患有鼻窦炎、鼻咽炎、中耳炎等疾病的人群，在飞机起飞前可以适当用药以缓解症状，若反应过于严重，则最好避免乘飞机，以其他交通工具代替。

只能多做吞咽动作，吃些小零食。

可以做一下吞咽的动作，

可以嚼一块口香糖。