最近很难安静下心来,做事怎么回事?

更新时间2019-05-26 04:02:48

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有时候，越想着要静心，就越静不下来，与其烦躁着浪费时间，不如听听音乐或者干脆出去走一走，看一看，陶冶一下自己；还可以做点自己感兴趣的事，转移一下注意力，等心情完全平复了，再回过头来认认真真做事。

心有烦恼吧。解决了烦恼自然就可以静心做事了

情绪波动吧，可以运动下散散心

调整调整心态

夏天到了也会浮躁，要学会控制自己哦~