更新时间2019-05-23 07:02:56
两者都有提神的功效,不过绿茶比红茶更能提神。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
不过绿茶性凉,适合夏天饮用;而红茶性温,适合冬季饮用。尤其是肠胃不太好的女性,怕凉的女性,冬季则应选择红茶或性温的乌龙茶。另外茶不宜喝的太多,尤其是浓茶,会导致机体受损。
提不提神主要看茶叶中咖啡因的含量。因为绿茶是不发酵茶,红茶是全发酵茶,所以绿茶咖啡因含量比红茶高,绿茶更提神。
这两种茶叶食用的季节有区别
提神肯定是红茶
我认为是绿茶更强些
肯定是红茶。因绿茶清淡。
看个人体质吧
我喜欢红茶啊!支持一下
绿茶好点 红茶基本是糖水的性质