泡脚有什么好处

更新时间2019-05-22 18:39:29

经常用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

主要是去污，活血化瘀。最好是用温水别泡时间太长。

泡脚可以去湿去寒，晚上睡觉之前最好泡一下脚

身体健康的人泡脚，可以解乏，有助于睡眠。

血液循环，有助睡眠

促进血液循环，安神，保健养生

泡脚能促进血液循环，有帮助睡眠的功能，可以多泡脚。适当的加一点生姜还可以去除体内的寒气。

泡脚可以解乏，对身体有好处

加快血液循环，解除疲劳。

缓解疲劳卫生等