更新时间2019-05-15 04:32:40
孩子学习需要电子产品，但是电子产品使用不当容易引起孩子眼睛的近视，。
要预防孩子眼睛由于使用电子产品引起的近视，第一、应该控制使用的时间，一般控制在45分钟左右，最长不要超过60分钟，使用45分钟后休息15分钟，在休息时眼睛要看远处，最好是看远处的绿色植物；第二、要让孩子保持眼睛与电子产品屏幕的距离；第三、最好在电子屏幕上加贴防蓝光过滤片或让孩子戴防蓝光眼镜；第四、应该将电子屏幕的亮度调到适合的亮度，太亮或太暗都会对孩子的眼睛造成不良影响；第五、在饮食中应多吃含花青素和维生素A的食物。
希望对你有帮助。
电子学习产品是现在青少年学习不可避免的一部分了，自从2018年出台近视防控文件之后，多数的学校已经在校内实施严格控制电子课件、电子作业的使用时间，所以作为家长也要把握好这个时间长短。其次，要引导孩子养成良好的用眼习惯，也可以辅之一些防蓝光的产品。平时的饮食上也可以多食用含维生素、叶黄素的食物。
应该将电子屏幕的亮度调到适合的亮度，太亮或太暗都会对孩子的眼睛造成不良影响
注意使用时间，避免眼睛过度疲劳。
首先使用电子产品的时候姿势必须端正，距离适中，其次是使用电子产品的时间不能过长，中途需要休息双眼，最后家长可以泡一些明目的花茶给孩子喝或让孩子到户外接触一些绿色的植物
一、多做户外运动
英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。
二、控制电子设备使用时长
预防近视要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及总时长。儿童一次伏案写字20~30分钟就该休息远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息一次。
三、及时配戴眼镜
当孩子出现远距离眯眼睛看物体等症状时，家长要及时带孩子去医院检查是否患上了近视，并及时配戴度数合适的眼镜。不能因为孩子近视度数浅就认为可以不配戴眼镜，长期的用眼疲劳会导致近视进展更快。
四、区分假性近视
儿童出现近视一部分是由于睫状肌过度调节引起，这种过度调节通过放松肌肉后有可能恢复，这就是所谓的假性近视。真性近视不会通过药物或者其他方式消除。判断是否是假性近视，是看散瞳验光以后得出的度数。12岁以下的孩子用睫状肌麻痹剂进行散瞳验光。
五、配合使用角膜塑形镜
出现近视的儿童在保持户外运动的同时，也可以配合使用低浓度的阿托品，以及角膜塑形镜(也称“OK镜”)帮助延缓近视发展。
六、合理膳食
孩子挑食、偏食不利于保护视力，儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。
少用电子产品，适当休息，科学合理用眼，可以预防近视眼
现在学校都不让学生带手机。
正常使用，不使用过长，注意调节屏幕亮度。
注意时间管理
注意休息眼睛。保证正确的用眼方法。
爱问答