练习胎息2个月了，每天下午和晚上各30分钟，为什么越来越累，肚皮弹起需要很长时间，请老师指正，谢谢

更新时间2019-05-13 04:07:34

吸气鼓肚子，静等肚皮弹起，现在弹起速度越来越慢，不但没有精力充沛，而且每天无精打采！请已经启动胎息的老师指正，谢谢！现在都不敢练了，没信心

随着难度越来越大，自然更累，其实没必要这样的，只需要坚持不大强度运动就可以保证胎儿的健康

要有适应时间吧。

不要吃五谷杂粮

 

为什么要去练习这个东西呢？你觉得胎息有什么好处呢？真的是匪夷所思的。就正常的生活不好吗？如果因为你的无知而出现什么不可预知的后果，你能承担吗？

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