996制职场女性备孕中，有什么简单的方式补充所需营养吗？

更新时间2019-05-10 12:29:16

如果平时上班比较忙的话，我推荐爱乐维复合维生素，毕竟营养品在精不在多，一天一片就可以了，营养涵盖也比较全面，像备孕期需要补充的叶酸、钙、铁、锌都包括在内了，可以一直从备孕吃到分娩。0.8mg叶酸含量可以比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷、60mg铁预防孕期贫血、钙预防小腿抽筋等的作用。备孕就开始吃，不用瓶瓶罐罐的，每天吃早饭的时候随餐吃一片就ok了，方便还效果好！搜索爱乐维女士就行了，医生也都是推荐备孕吃这个的。 我感觉还不错，推荐给你。

叶酸和维生素是必须要补充的，日常摄入仅可以维持自身营养所需，备孕的话量就不足了，所以还是推荐买专业的营养品有效。

饮食上注意，怕吸收不足的话可以额外补充点营养品，去某猫上搜爱乐维女士，这样的大牌子的产品比较放心。