更新时间2019-05-08 01:29:24
我们都知道，养成坏的习惯很容易，但是养成好习惯却没那么容易。我们总是想得很好，要养成什么习惯，做一个什么样的人，但是一旦开始培养习惯的时候，我们总是很容易放弃，半途而废，最后什么习惯也没有养成。你还是原来的你，并没有什么变化，说不定还养成了半途而废的坏习惯。
确实，想要养成一个好的习惯不容易，不仅要自己自己有毅力，还要坚持。习惯，是长时间养成的，并不是一朝一夕便能养成的。每天重复相同的事情，长时间坚持下来就会养成习惯。习惯是难以养成，但是并不是没有办法，相反，你要是找对方法，会变得很容易。
一、定一个目标，明确你要养成的习惯。有一个好的目标就是一个好的开始，目标明确了，后面就很简单了。无论做什么，有一个明确的目标都很重要。目标就想船的帆，没有船帆就没有方向，同样，没有一个明确的目标也没有方向。有了目标过后，我们才能朝着目标去努力。订立目标可以先从简单的开始，由简到难，循序渐进。不要奢望一下子就能完成特别难的目标。就想我们小时候学走路一样，要先会爬，然后再学走路，不要企图直接就会走。
二、一次只定一个目标，不要想着一口能吃个胖子。要做事情就每次专心只做一件事情，不要很多事情一起做，这样每件事情都不能做好。我们的精力是有限的，不能用有限的精力去做好几件事。做事情要一心一意，不要三心二意。这是我们小学就学过的，但是现在很多人追求效率，喜欢同时做好几件事情，最后的结果就是什么也做不好。一次定一个目标，养成一个习惯，这样做是最有效的，也是效率最高的。
三、有毅力，能够坚持不懈。有了明确的目标，就要付诸行动了，要坚持不懈。当然，坚持也是最难的。我们往往就是因为坚持不下去而半途而废，最后什么也不能干成。如何才能坚持下去呢？根据自身的经历，我总结了以下几点。
（一）与人共勉。确实，大多数时候我们一个人是很难坚持下去的，这时候，我们可以找一个有相同需求和目标的人，相互勉励，相互监督。有一个人和你一起，你会比较容易坚持下去。你会有一种竞争的心态，有竞争就有动力，那么你就更容易坚持下去。你一个人时，会觉得这件事无所谓，即使失败了也没关系，反正也没人知道。这样你会有一种懈怠的心态，那你就很难坚持下去了。
（二）奖励自己。给自己一个奖励，只要你完成了目标，就给自己一个奖励，这个奖励可以是一个物品，一件衣服或者一顿饭都是可以的。可以根据目标的难易程度来定自己的奖励，简单的目标就奖励容易得到的，难的目标可以奖励自己一样特别想要但是不容易得到的。给自己一个奖励也是给自己一份动力，有动力才能坚持下去。
（三）分解目标。要想一下子完成目标是有难度的，我们可以将目标分解成一个一个的小目标，一次完成一个小目标就很容易了。每次迈出一小步，最后就是一大步。
养成好的习惯，做一个自律的人，应该是每个人都希望的吧。但是养成一个好的习惯真的很难，需要有足够的毅力，一直坚持才能养成。但是，只要你找对方法，想要养成一个好的习惯也是很容易的。掌握上面的方法，你就能很轻松地养成好习惯了。
自省，自警，再自律。
那就严格要求自己做符合社会道德事
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