长期喝纯净水身体会有哪些不良反应

更新时间2019-05-07 11:32:40

长期饮用纯净水，微量元素的摄入量必然减少，因从水中补充微量元素是最简便、最直接的方法。水太纯了对人体无益。自来水含有多种微量元素，符合国家标准。目前的问题是一些人把纯净水当作唯一的饮用水，这是一个误区。

说实话，靠水来补充矿物质、微量元素等，其实可能是个“忽悠”。人每天从食物中摄取的东西就远远超过了。不管是纯净水还是普通的开水，正常饮用，没有问题的。

一般人不会有不良反应，除非你免疫力差，因为纯净水含有少量矿物

没有什么不良反应，建议喝烧开的水。

缺少矿物质和微量元素。

会缺少一些人体必须的微量元素。

缺少微量元素

长期喝纯净水会缺少微量元素，长脚气就是一种反应，应该及时配合吃一些粗粮进行补充。

一般不会有反映。

长期喝纯净水因缺离子对身体不好。而井水离子太多显水质太硬但可长期喝，只是烧水容器易结垢。