更新时间2019-05-07 04:10:42
患了静脉曲张，是能跑步锻炼的。 静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于静脉曲张的恢复。 静脉曲张保守治疗： 1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢，白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。 2、避免长时间的站立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。 3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。 4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要因此而让腿部僵直。 5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息， 6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿部皮肤清洁，不可使用40度以上高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮肤破溃。 7、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。 8、忌烟、酒及刺激性饮品等。
不会引起静脉曲张
跑步不会引起静脉曲张
1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
用EMS智能燃脂衣不用跑步就能减肥减脂锻炼什么。
这个不会啊。
应该不会，但不能运动过量，反而对身体不好
不会的，血液循环会更好
不会的，开始跑的时候不要太长，慢慢积累，累了就慢走，不能静坐
运动不会导致静脉曲张，下肢静脉曲张是静脉壁弹性减弱，血液淤积，静脉瓣膜受损，导致血液回流障碍，血管淤曲扩张，表面可以看到淤曲或团块状血管团，站立时明显，平卧或肢体抬高时减轻或消失，长期可导致皮肤营养障碍，皮肤变薄，皮炎，色素沉着，皮肤变黑，静脉炎，静脉血栓，溃疡出血等并发症，保守治疗主要是穿弹力袜，患肢垫高，避免久站，戒烟戒酒。
任何运动都要循序渐进并且要循序渐进
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