老年人听力下降了怎么办

更新时间2019-05-06 15:26:25

1、听力下降治疗之日常注意
1）避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳,导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。
如何应对老年人听力下降？
2）戒烟少酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
如何应对老年人听力下降？
3）科学挖耳。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环,有保护听力的作用。
2、听力下降治疗之良好心境
保持良好的心境,多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。
3、听力下降治疗之食疗方法
1）要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
推荐一款药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3 次,长期坚持,有显而易见的效果。
如何应对老年人听力下降？
2）要注意补充富含维生素的食物。维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常食疗养生吃就行。
维生素D能促进人体对钙的吸收,医学研究发现,很多患耳鸣的老人,与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。
如何应对老年人听力下降？

您好，您的问题是老年人听力下降了怎么办。

首先应先去医院检查一下听力状况，看有没有治疗的价值，如果通过治疗无效或是没有治疗意义，建议选配助听器或是植入人工耳蜗来解决听力问题，同时要养成如下的生活习惯来延缓听力的下降程度

1.远离噪音

凡声强超过90分贝即可损伤听力，如放鞭炮、尖叫等刺激性声音应远避或掩耳，以免损伤耳膜和内耳细胞。

2.心情愉悦

保持性格乐观开朗，争取参加一些社会活动，培养一些兴趣爱好，保持心理健康，防止衰老。

3.戒烟、酒

尼古丁与乙醇中毒能直接损害听神经和神经中枢，烟酒可使脑血管收缩功能紊乱，使内耳的血液供应不足，严重影响听力。

4.避免使用耳毒性药物

特别是慎用对听力有严重影响的药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

5.不宜常掏耳

常掏耳道易损伤耳道，致耳道感染，易引起外耳道炎症，甚至刺激鼓膜造成耳聋。

6.注意饮食

补充多种维生素，有助于延缓内耳螺旋器的老化，可多食黑木耳、胡萝卜、菠菜、芝麻、海带、动物肝肾、豆制品

适量补锌。研究发现，在老年性耳聋病人中有1/3轻度缺锌，补锌后25%病人耳鸣减轻，20%纯音听力改善

忌三高一低饮食（高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素）

7.经常按摩耳朵

经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。

8.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病

患有这些疾病的老年，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年听力减退很重要。

9.加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。

10.勿过度劳累，注意劳逸结合且不要熬夜。

 

 希望我的回答对您有所帮助。

老年人有听力损失应该先带验配中心去检查，然后根据听力损失来选配合适的助听器佩戴

可以给老人佩戴适合的助听器

老年人听力下降了尽早验配助听器辅助聆听，改善生活质量。

随着年龄增长听力都会下降的，及时检查自己的听力，必要时就可以配助听器

可以去正规专业的助听器验配中心去检查如查适合配助听器，建议及时验配，这样可以促进耳朵功能的使用，听力不会再下降。

去配一个助听器