更新时间2019-05-06 12:25:28
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力
多动脑，勤思考，记忆力会慢慢好起来
加强体质锻炼
手里经常带个本子 记录
: 一般说来，中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重.中老年人...
适度运动，保持阳光的心态
不让年纪大不就得了！
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