不锻炼就会退步，那怎么才能不退步？一直进步？

更新时间2019-05-02 05:51:57

坚持锻炼，保持最好的状态就行了。

循序渐进的来，不能着急。

最近EMS健身风靡全球，每天二十分钟就相当于传统健身一百二十分钟的运动量。

利用EMS电脉冲技术减脂减肥瘦身塑形。

那就一直锻炼啊。

锻炼需要科学和坚持。

那就一直锻炼下去啊，运动是一辈子的事

只能一直坚持下去，没有其他办法

维持现状也是不退步

你指的退步与进步是什么？是指运动的熟练度？还是指运动的能力？一般来说，保持锻炼其熟练度可能不退步，而其能力就不一定了。

那就一直坚持

每天坚持锻炼