吃蜜薯能否达到减肥的效果吗，为什么？

更新时间2019-04-30 05:40:26

既要有合理健康的饮食习惯，又要有合理的运动量，同时好的生活习惯也很重要，这样不仅能减肥，还能让自己的身体更健康。

不能减肥，减肥要靠控制饮食和运动双管齐下

只要吃东西就不能减肥

没有什么效果的

减肥要靠运动 而不是  吃减肥药

吃吃喝喝就能减肥，想多了吧？

减肥是你的能量消耗大于你摄入的热量。

五谷杂粮可以适当吃，但是也要看吃的量，而且运动加饮食结合才能效果好~

主要的饮食和运动配合

不能够的吧

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