我想白天一直带着绑腿沙袋晚上脱下来，有没有什么影响？

更新时间2019-04-28 07:34:42

我想白天带着沙袋到处走走跑跑的，晚上再脱下来不知道会不会对升高什么的有影响？

没有影响的，只要你控制好重量，不要过重就行了

没有影响，去做吧

可以放松下

不要过度训练，适得其反

劳逸结合 晚上放松一下是对的

不见得会影响身高，可能会影响腿型

可以锻炼腿部力量

只要没有异常就行。

跑步和做其他运动的时候带着就可以了，开始不要太重，循序渐进。

你想练轻功吗？只是听说有这么练的。要量力而行。

你控制好重量，不要过重就行了