怎么简单的使自己腿变得直，细

更新时间2019-04-27 14:09:42

需要做大量的腿部练习的，满意请采纳

坚持站军姿就可以了避免身体变形的

加强锻炼注意站立姿势就可以了

想简单只能去健身房，如果能简单就不会有健身教练啦

只有节食，整个身体都瘦，但腿部极难

这个肯定得锻炼啊 还得看你的先天条件

去滑冰锻炼下