我县天气一会儿热一会儿冷，家里很多人都感冒了，每天打针吃药也不是办法，要我什么预防感冒呢？

更新时间2019-04-27 09:21:20

多运动想要更好的预防感冒的发生，多运动也是一个很好的方法，每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

季节变换的时候气温忽高忽低，别急着换衣服，注意看天气预报，还有就是多锻炼一下身体，提高身体的抵抗力

注意看天气预报

适度锻炼，注意保暖

多运动，身体好了才是王道

注意喝水，注意增减衣服

平时多用冷水洗脸。

平时锻炼身体，冬天时吃点海参，注意增减衣服

多穿点吧，喝热开水

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