人吃什么最健康

更新时间2019-04-27 04:51:25

膳食平衡，人就会健康。只有不健康的吃法，没有不健康的食品。可以挑你喜欢的食品，但要平衡营养。

吃什么补什么看自己缺什么了

五谷杂粮就挺好

人吃没有污染的，新鲜的粮食，水果，鱼肉等最健康！

这个粗茶淡饭，好的习惯最重要

人吃无污染非转基因的食物最健康。

吃啥都健康，只要不过分

五谷杂粮最养人，多吃菜少吃肉最健康。

平常饮食就好，五谷杂粮。

人类饮食应该是七八分素，二三分荤，也就是说要少吃油，少吃肉，多吃蔬菜和水果是最健康的