更新时间2019-04-26 05:50:37
28岁的成年人，如何增高，5公分也好啊
你好，根据你的描述，人的身高和遗传先天基因以及后天的生活环境都有一定的关系。成年人通常情况下，骨垢线已经闭合，很难再长高。除非采取增高手术，但是不建议使用。
建议意见：人一旦发育成熟,在想长高,是比较难的,现在目前的方法,效果不理想,同时副作用不小。比方说使用生长素,但是发育成熟后,在用,可以导致肢端肥大，比如另外的手术增高,效果很差，所以不建议使用方法增高，顺其自然还是好些。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
试试汤臣bei健牛乳钙片，青少年成长发育期间，补充适量的钙质，对于骨骼成长是很有帮助的，简单说就是可以帮助长高。
那是不可能的了！！！！！！
拔苗助长吧
调理好自己的饮食健康，还是可以的。
成年人的骨骼已经钙化了，正常情况不会增长，除非采用手术的手段，切断胫骨增高，但有副作用。不建议。采用穿增高鞋，增加高度比较实用
这个没有办法了，加强运动对身体、身材有好处。
人的身高是由父母遗传决定的，后天的手段都是辅助性的，极其有限。而且28岁早已经过了发育年龄，身高应该定型了
都快30了就别太指望有奇迹了
过23岁就定型了，没办法再增高了，只有鞋子内增高了
爱问答