我有病，一点也不危及生命危险，但是很害怕，怎么缓解心情？

更新时间2019-04-26 00:06:55

就当自己没病就是了，如果你整天记挂着自己有病，只会是加重病情，多些出去走走，出去娱乐，让自己觉得根本就没病，保持这样的心态就最好

不要老是想着自己有病这个事情，不去想，找点其他的事情来做，充实自己，想些开心的事情

有病看病，既然不危及生命，那就保持平和心态，努力提高生活质量，别老是自寻烦恼。

去看看心理医生吧！

小毛病几乎人人都有，没什么大不了，积极治疗就是

有病就得治疗，让自己健康起来，做一个天天开心的人最重要。

可以用转移注意力方法，散步、运动等，放松情绪而缓解心情。

没什么的有病看病不要讳疾忌医

找个事做做会缓解的。

你要战胜疾病