我实学生，如何在一个月内瘦大腿和小腿呢，没有很多条件，谢谢了。

更新时间2019-04-25 21:29:27

不要吃垃圾食品，不要吃零食，不要喝饮料

正常吃饭别吃撑，多运动

多锻炼身体，慢慢就会瘦了。

可以坚持早上跳跳绳，还是不错的

学生要多吃多运动，不要减肥会影响发育。

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