每天都觉得累

更新时间2019-04-20 18:42:12

为什么我每天都觉得累，很困无精打采很想睡觉有没有什么办法改善呢？

去医院检查下吧，至少你处于亚健康状态，如突然这样的话，还有可能身体出现问题了，最好去医院看下。

休息的不好吗

适度睡眠才有用

不能多睡也不能少睡

实在不行就吃点助睡眠的食物