更新时间2019-04-19 13:32:44
虽然体力劳动与健身训练，都是可以增肌的，但是想着因为肌肉运动的方式不同，所以最终造成的肌肉差距表现还是很大的，就像体力劳动，虽然说5个小时的体力劳动，总起来的训练强度要比健身1个小时要强，但是体力劳动往往都简单而且重复的动作，往往都是属于有氧训练，对于肌肉增长其实刺激不大，而且体力劳动，不会去讲究什么哪里肌肉弱就练哪里，往往是工作性质导致你今天要练哪一块肌肉，所以从肌肉的维度和美感程度上来说的话，也比不上健身者的肌肉。
劳动是被动的，有时长期刺激某一部位的肌肉；
健身是主动的，力争全面均衡地运动。
当然不一样啊，差距太大，
目的不一样的啊。
劳动太被动了，可能长时间单调的重复同一个动作，这和健身还是有本质区别的
方法不同的
用力不同的
劳动是消耗体力，时间比较长，健身是短时间强度大，超长恢复的过程
劳动是体力的提升，健身是塑形
健身是塑性，劳动是真正的体力活
肯定有区别，健身是锻炼身体，劳动是干活
爱问答