求瘦腿方法！急!!!

更新时间2019-04-18 22:47:55

还有一个月就到必须露胳膊露腿的时候了....上帝赐予我又细又白的胳膊，却给了我大象般的腿...所以跪求瘦大腿的方法啊!!!求瘦腿操!!!一个月多就见效的那种!

华为手机中的华为运动中有很多运动套餐，您可以根据您自己的身体条件选择自己的方法去练，如果嫌麻烦，可以每天练15分钟慢跑，早晚各做30到50个空中骑单车运动，将腿呈90°角放在墙上坚持10分钟，加上拍打腿部，可以瘦，我就是，加上近端时间体训，瘦了不少，希望可以帮到你(｡•̀ᴗ-)✧

没有针对某个部位的减肥方法（除了抽脂），要瘦一起瘦，要胖一起胖。

所以想瘦大腿就得全身都瘦，那就只能科学的节食加运动