假如睡眠时间只睡5个小时有精神上12小时班吗？

更新时间2019-04-16 18:05:41

尽量不要这样做，长时间睡眠不足会导致身体虚脱，神经恍惚，全身无力，记忆力减退，

经常这样对自身身体是百害无一利

 

祝你身体健康

看这个人的身体素质怎么样，如果是年龄大一点的，应该是吃不消的

注意休息，毕竟身体健康是最重要的。

正常人的睡眠时间在六个小时左右

年纪小点的可以挺个月八的，年纪大一点的就吃不消了！

最好多睡，长期精神受不了

小时有精神上

年纪轻还能坚持，年纪大的就不行了，顶多顶个一天

建议你多睡一会

20岁年轻力壮的还可以坚持一两天，时间长肯定不行了。