我觉得我的精神出现问题有点压抑

更新时间2019-04-11 15:39:04

我91年农历3月生的人，上有个姐姐和哥哥，从小到大我是最被宠的，从小被我妈妈带大的，我妈妈话少 ，没几个朋友，我记得我很小很小的时候我妈妈只带我一个人玩，没有去找其他有小孩子的人玩，都是我妈妈陪我玩，导致了我现在很内向，很自卑，我很恐惧社交和去人多的地方，我爸爸妈妈感情不好，今年刚办完离婚手续，现在也没有知心朋友，只有几个表弟偶尔联系，堂哥堂弟很多个，但是只有过年的时候联系一下，我不知道为什么，我们家0几年我的姐姐去工作了，后来我们是见的很少，我觉得我和姐姐的亲情变淡了，在后来我爸爸一个人去了广州做摩的，后来我跟妈妈也去了广州读了一年的6年级 ，我哥哥在老家读高中，05年我一个人回老家寄宿学校读完初中，08年毕业去了广州读中专，08年我们家开了个小卖部，后来我爸跟我的亲戚开了个烟酒店我哥哥跟一个表姐看店，后来失败了表姐家人的做法让我的哥哥很自责，每天郁郁寡欢，那时家人不懂，过了几个月哥哥精神分裂症，送去精神病院，几年花了好多钱，期间精神好好坏坏，我现在很恐慌，具体恐慌什么我也不知道，很迷茫，脑子里胡思乱想，从小玩到大的朋友，自从出去打工了，就不怎么联系了，我尝试过主动联系过最好的朋友，但都是我自己联系过，他没有联系过我，过年回老家的时候以前都是我去找他玩，但现在这几年我都没有去找过他了，我不知道为什么 我现在很怀念小时候读书的时候，很怀念一起听DJ一起耍，现在我还在打工，我的那个一起玩到大的朋友做点小生意了，但是我不敢去联系他，我很自卑 怕他看不起我，我现在很怀念小时候的所有开心的事情，我现在工作没动力，每天很晚睡  脑子里胡思乱想，我觉得我有抑郁症，我想过去自杀，但我又很害怕，不知所措，我死了以后我的妈妈怎么办，唯一让我牵挂的人就是我的妈妈。说实话我只对我的妈妈感情第一位，我跟我的姐姐完全合不来，我现在很少联系我爸，我不知道为什么，有时候家人来电话我想接但是有不敢接，我很怕面对我的家人，我的哥哥现在还要我们养他，我可怜他也恨他 恨他好吃懒做才导致他的病情反反复复，我现在真的不知所措，我姐姐84年的 还没结婚，我哥这样了，我很恐惧社交，我现在很压抑，每晚胡思乱想..................................

从你的长篇描述看，本人建议你去医院的心理咨询室找专业的心理医生聊聊，把刚才你说的这些心事都告诉医生，他会根据情况给出最合理的治疗建议，况且把心底的秘密说出来也会减少不少精神压力。你不是很严重，只是生活压力太大，小小年纪经历这么多，搁谁都容易胡思乱想。现在最重要的是放宽心，因为你还有母亲需要陪伴甚至赡养，自己不能有事。坚强起来，并设法找到适合自己的发展道路，使自己走出低谷，达到一个新的比较好的阶段。

建议中医治疗可以尝试安神清脑方剂

能自己有感觉就问题不大

自己能感觉出来，应该没事！

你能感觉到自己精神有问题并提问出来就证明问题并不是十分严重，你有去治疗的想法是最好的，可以去医院咨询一下医生

另外，我和你一样，抑郁

前一段时间确诊了，我的想法和你差不多，只是我是个学生，没有你那么多压力。我的压力主要来自我心里的秘密，而在与医生吐露心事后，我现在已经过得很好了，希望你也能积极向上的对待每一天

加油

如果真的想治疗自己，那就勇敢的放弃一切，出去走走吧。换个生活环境就好了。