宝宝3岁9个月从之前到现在宝宝抵抗力就不是很好经常扁桃体发炎每次发炎都需要打抗生素不然就好不了已经反复发作好多次了请问有没有什么办法可以减少宝宝发病率

更新时间2019-04-11 14:34:18

宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力，从如下几点做起：

1、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。因此，在不同阶段提供不同的营养物质以满足宝宝的需要尤为重要。

2、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠

不同阶段的宝宝所需睡眠时间也不同，充足的睡眠是宝宝成长发育的必须。

4、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。如果有需要也要在医生指导下使用。

5、预防接种

虽然宝宝从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。