每天都觉得活着好累.很压抑.请问是怎么回事啊

更新时间2019-04-11 11:49:31

该给自己放个假了，出去旅游散散心

心态放平，换位思考就不一样。

就是压力嘛，各方面带来的。

人比人气死人，这事情啊，关键就在与心态。

现实太现实了。。。同感~

压力有点大，心性不积极。建议换个环境，调整一下心态。

工作和生活压力大了，你自己没有排除压力的方法，出去散散心就好了

这个是不是因为心态原因啊

多户外运动，出出汗就舒服了。

就是平时生活当中积累的负性情绪不能及时释放的原因，所以，个人要试着找出方法，缓解压力，释放情绪。释放情况的方法很多，比如听听音乐、健健身，到户外活动跑跑步等，另外，也可以找信赖的亲朋进行倾诉。

放松身心，改变心境，乐观面对，让自己积极起来，会越来越轻松

你的生活不太顺，压力太大