孕妇经常排便困难该怎么办

更新时间2019-04-08 21:32:35

孕妇经常排便困难该怎么办

经常便秘的话，已经是你的肠胃消化不太好了，平时要细嚼慢咽，多吃带叶子的青菜，火龙果啊百香果啊这种水果也要多吃。感觉想拉拉不出的时候，可以塞一颗周十伍蜂蜜栓，过一会就能拉出来，而且不会不舒服。不过最重要的还是平时的调理！

可以适当多喝点酸奶，吃一些易消化的食物，多吃蔬菜，更重要一点心情一定放轻松，不要过度焦虑