孕妇便秘怎么办做什么能快速拉啊

更新时间2019-04-08 21:32:23

孕妇便秘怎么办做什么能快速拉啊

我觉得比较有用的有3个，是一起用的。早上喝一杯黑芝麻糊，不加糖的！玩了早餐吃一些带汤水的，不要是馒头之类的不好消化。中午吃饭肉少吃，多吃梗子叶子多的青菜，比如芹菜或者小白菜。这样一般我肚子没感觉到晚上慢慢就会有便意了。还要就是我便秘粑粑干不好拉的时候，会用周十五蜂蜜栓，比开塞露好用很多，不会很冲也不会不用这个就拉不出，非常好用

用开塞露吧，不要过度用力

多吃蔬菜水果，排便就会顺畅。