怎样戒掉网赌

更新时间2019-04-08 17:15:54

        俗话说小赌怡情大赌伤身，但是有的人一旦染上了赌博，因为自控力或判断力等原因就不是伤身这么简单了，换来的往往是倾家荡产甚至家破人亡的后果，那么有什么戒掉网赌的方法呢？

 

1. 矫正目的——赌博目的

   1、想靠赌博发家致富，幻想着赌赢了能有车有房。

   2、纯粹想找乐子或无聊，但是一但输了又想翻本不能自拨。

   3、刚开始赚了一些，以为能一直赚下去。

2. 矫正目的——目的矫正

   1、天上没有掉下来的馅饼，靠赌博发家致富的人是很少的，而且往往发家致富了也是贫穷下来。

   2、如果是小赌怡情则点到为止，不能陷入太深，否则可能倾家荡产的。

   3、赌博特别是网赌出千多，万万不要想天上馅饼，记住水很深。

3. 矫正精神——产生原因

   1、内部自控能力不强，赌博上瘾不能控制。

   2、业余兴趣爱好不健康，形成一种病态。

4. 矫正精神——原因矫正

   1、一旦想赌就去冲冷水，增强自己控制力。

   2、转向其他文体活动，或电子竞技等游戏，分散大脑G点注意力，比如学习理财知识，养成存钱理财的好习惯，长跑马拉松或登山增加自己的意志力。

5. 切断环境——产生条件

   1、电脑/手机+互联网/WIFI。

   2、手头可以借到的钱，家庭可以支配或抵押的流动资金。

   3、外部赌博环境，参考孟母三迁案例，当然某些伟人还专门去吵闹的地方学习不提。

6. 切断环境——条件隔离

   1、切断一切上网条件，如停用网络电脑手机。

   2、确保手头钱和物体在亲人手里帮忙保管，身上不要带钱。

   3、不去赌博场所或更换居住地点，远离现实或赌博的朋友切断联系。

7. 强制保障

   1、专人（或家庭成员）监督保证戒赌效果。

   2、至少保证隔绝赌博1个月。

   3、专人（或家庭成员）过后回头看保证不复赌。

   4、重症患者可去正规戒赌中心之类场所治疗。

8. 教育培训

   1、定时观看赌博危害的案例影片（请人帮找或自己找）。

   2、多看正能量有激励奋发作用的影片。

   3、向现实中良师益友靠近并学习。

   
   

找份苦力活，将自己累得晕头转向地，坚持一段时间试试。

多参加体育、文娱等活动，培养一些健康、向上的兴趣爱好。

培养其他好的爱好

这还是由个人因素来决定，个人因素还取决于对赌博危害性的认识，知道里面骗局多，十赌九输的道理，这样才能远离赌博。

这主要靠个人毅力。

长时间不去想它，去找别的乐趣，时间长了，你就不在网赌了