更新时间2019-04-07 00:50:14
我外甥也是过敏性鼻炎,吃了很多药,都不好
鼻炎到底怎么预防和治疗啊
运动不仅可以促进身体血液循环,加速人体新陈代谢,毒素的排出,也能够增强人体体质,全面防御各种疾病的侵袭。对于鼻炎患者来说,适当合理的运动,有利于鼻腔的扩展,加大空气的流通速度。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复,也能使心肺功能增强,避免因此带来的并发症。
加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
保暖不要受凉就能预防。
经常感冒,鼻炎症状在秋冬春气温降低时症状相对加重,在夏季症状相对减轻的鼻炎,是炎症性鼻炎,可以治疗,也可以预防。
治疗上,经常感冒和鼻炎二者是恶性循环的关系。感冒是急性上呼吸道感染,鼻炎是慢性鼻腔黏膜感染。反复的感冒转为慢性黏膜炎症形成鼻炎,鼻炎会降低呼吸道抵抗力,导致更容易感冒,而感冒进一步加重鼻炎。
所以,容易感冒多伴随鼻炎。而这种炎症性的鼻炎可以通过鼻舒乐酵素清爽剂去恢复鼻腔黏膜健康。随着黏膜健康的恢复,鼻炎症状逐步减轻至消失,呼吸道抵抗力随之恢复正常,感冒几率随之降低。
但,健康的鼻腔无法保证完全不感冒,也无法在有空气污染的时候保持完全的健康。因此预防上,日常注意保暖,尤其降温及时加衣服,避免长时间吹冷风或淋雨、受凉,日常注意鼻腔的保护,除了可以预防感冒,也可以预防鼻炎,从而整体降低呼吸道疾病的发病率,保持鼻腔和呼吸系统的健康。
拥有一个强健的体魄,疾病自然远离我们,所以日常进行必要的锻炼是很重要的,身体锻炼能提高我们的抵抗力,防止疾病入侵。
鼻炎主要从以下方面预防
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
二、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
三、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。四、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
五、改掉挖鼻的不良习惯。及时矫正一切鼻腔的畸形。
六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
坚持体育运动,注意保暖不要受凉就能预防。