长期跑步有没有危害？

更新时间2019-04-04 14:02:56

没有。

但是，不赞成超越身体极限的跑步哦，要量力而行。

没有危害，但一定要量力而行

没有，但是不能过量，过量了伤了膝盖就得不偿失了。

只要是正常的时间的范围内的话，长期室友好处没有坏处哦

不要跑跑停停。

方法不对的话肯定有危害的

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