更新时间2019-04-04 06:54:24
橘子和橙子营养价值的区别： 1、桔子营养价值：桔子中含有丰富的维他命C，以及柠檬酸;桔子里面的薄皮中有着膳食纤维和果胶;桔皮苷本身就富有营养价值;新鲜的桔子汁里面，含有诺米灵，它能起到很好的抑癌抗癌的作用。 2、橙子营养价值：橙子中有着丰富的水分、蛋白质和脂肪，能够为人体补充膳食纤维和碳水化合物。同样富含维生素C和柠檬酸，此外还有维生素E和苹果酸等物质。能够为人体补充钾、钙等微量元素。 3、哪个的营养高：不能说是那个营养价值高，因为是不同的水果，所含物质不同，某种物质含量也有所不同，所以不能总体说哪个的营养高。而身体是讲究膳食平衡的，所以就营养而言，都需要摄入，且都不能吃太多。 4、各自都有功效：因为所含营养物质大致相同，而又有所不同，所以它们各自有各自的功效。比如桔子能够使得毛细血管更加有韧性，能够很好地防止心脑血管疾病;桔子还有着很好的抗癌防癌的作用。而橙子能够很好地帮助消化，能够清肺热解毒等等。 为何吃橙子和柑不会上火，而吃橘子会上火? 橘子里面果糖含量很高，但在人体内，果糖需要转化成葡萄糖才能被人体利用。吃了大量橘子以后，葡萄糖的摄入就减少了。果糖还能刺激胰岛素大量分泌，从而使肝脏调低血糖(葡萄糖)浓度。这样一来，人的代谢就会出问题，引起各种「上火」的症状。与此同时，橘子中维生素含量高，大量摄入之后会引起体内草酸过多。 橘子和橙子的田间管理技术很重要。园间管理主要是肥水的管理，橙子树的前几年都要施五六次肥料，一般就是春天、夏天和秋天进行施肥，肥料主要是尿素和伯示麦复合肥，春天施肥是为了促进枝叶的生长，夏天的时候促进果实生长，同时在此期间要控制好水量。如果园间橙子树生长的过于茂盛就要进行枝叶修剪，保证有足够的光照和通透性。
橙子和橘子因产地而不同，含糖量有区别，水分有区别，营养价值各有千秋。
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