每天一罐纯牛奶能增加体重吗，想加体重？

更新时间2019-04-03 11:25:37

最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。多吃肉类食物，肥瘦都要吃

应当是不能增加体重的，想增加体重可以吃一些肉类。

最好是合理搭配饮食

不会，但会让身体更强壮

不一定能，看个人消化，各种食材合理搭配

这个呢可以再加一些肉类

锻炼，增加营养，多吃肉类，保持充足睡眠。

牛奶不行。牛奶有饱腹感，会抵制食欲。如果，你已成年，可喝啤酒，这个吃了能增加食欲，促消化，会导致你吃得多。增体重不要盲目。如果未成年，可多吃面包，奶酪类，甜食是脂肪之源。

这个效果一般

这是不能的，可以多吃饭。

多吃少运动，多喝碳酸饮料，体重蹭蹭的往上涨