现代最有效的增高方法

更新时间2019-03-31 22:37:26

现代最有效的增高方法

要均衡饮食，定时定量，补充31种营养还有蛋白质，钙等，注意劳逸结合，平时多运动。对了，差点忘记，优长乐就能补充到营养，推荐你使用。

也就是运动吧

没有这种方法。人的身高是由父母遗传决定的，后天的一切手段的作用都极其有限。除非去做断骨增高

坚持统一韵达

手术。别无他法。

吃好、睡好、、运动

三分天赋七分努力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。90%靠遗传。

多运动，多饮食

那就是穿内增高的鞋，立竿见影。