怎样才能瘦呢？？

更新时间2019-03-27 23:59:10

管住嘴，迈开腿

少吃多运动

少吃多动冲呀

很简单，管住嘴，迈开腿

控制饮食，加强锻炼即可

瘦这件事主要是贵在坚持，调理合理了，坚持的够了，就能瘦了

运动，多进行有氧运动。如跑步、游泳、爬山、骑自行车等等。

多锻炼，合理饮食

很简单，不吃不喝不睡觉，就可以瘦成超群脱俗的麻杆了。