不吃早餐有什么危害？

更新时间2019-03-27 11:23:56

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果长期不吃早餐，对身体的危害需重视。1，抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。 2，易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。

会有小肚子，对胃也不好，中午容易饿，暴饮暴食更不好了

不吃早餐的危害就是一个字：饿！

长时间会得胃病

害处会很大，特别是长期不吃早餐危害更大，主要是会造成营养不良，体质下降，精力不足等，还有引发胆结石的可能。所以一定要吃早餐。

体质好了，偶尔几次没事。别经常就行。

您好,经常不吃早餐可能会导致胃炎或者胃溃疡,十二指肠溃疡,胆囊炎等疾病的发生,可同时伴有其他症状,如腹痛,腹胀,烧心反酸等

长期不吃早餐造成营养不良及肠胃功能紊乱

早餐要吃的，长期不吃对身体不好