我真是可悲

更新时间2019-03-26 16:27:45

我感觉自己很抑郁很可悲想自残，我是不是得抑郁症了。

我们的心里抑郁情绪特别严重的话，最好能够找到问题的根本原因，从根本上尝试解决掉那些问题，这是最关键的，如果我们不知道的话，那么说实在话，其他人就更加难知道了，我们需要深层分析自己的问题所在，从而从根本上解决这个问题。但你又很困或，不知道怎样去解决问题，调节情绪，建议可以找专业的心理咨询师寻求帮助。

每个人都有低迷的时候，慢慢的就会好了

乐观一点，我有时也会这样想，再说有人关心你很正常，难道你不渴望别人关心自己么，所以请你振作起来，做好自己。