侧手翻不会可以直接学空翻吗

更新时间2019-03-26 11:11:24

教程说的是侧手翻要熟练到忘记用手去撑
个人理解侧手翻的手用的力越来越少 慢慢就找到侧空的感觉啦

一步一步来

当然可以了

可以的多锻炼

应该是可以的

可以直接练习空翻。

关键是技巧方法不一样

不要着急,一项一项来

随便学，最好是找个高低落差比较大的地方更安全

最好找教练

侧手翻和空翻不是一个技巧，其实建议你先学鲤鱼打挺，腰部力量是空翻的保障！