一整天都在睡觉可仍然觉得困，并且心情压抑

更新时间2019-03-24 15:40:57

如果是近期开始的就是感冒了，身体出了问题。如果是很久就可能是生活压力太大，多出去走走，叫上自己的小姐妹或者兄弟，实在不行就自己去，去云南大理那里风景好现在人也不多特别适合散心，希望可以帮到你。最后祝您早日康复，开开心心的

说明你懒散，没有生活目标。

一天睡7-8个小时，就足够了，不能睡太久，不然对身体不好

心情压抑导致的睡眠不好，应该缓解一下心情，比如去游泳，旅游，唱歌，跑步等。