现在是感冒多发季节我有鼻炎怎么预防？

更新时间2019-03-24 11:16:41

寝室里的人都感冒了，我也有鼻炎本来还好好的，然后出去跑了个步，我鼻炎就开始发作了，不停的分泌什么液体，那种感觉有鼻炎的人知道吧，就是吞咽的时候，鼻子连口腔的地方会痛，时间长了就会开始喉咙痛咳嗽，感冒，难受╯﹏╰
我现在处在第一段，还没开始喉咙痛感冒，我就想知道怎么预防，我不想感冒哇，好难受的，现在吃药我也不一定能好

1、避免接触过敏原是关键。2、抗组织胺药，即抗过敏药物。比如开瑞坦等。3、糖皮质激素的应用。比如辅舒良等。4、抗组织胺+激素5、特异性脱敏疗法。（国内有医院进行，但是疗效不确切）注意事项：1、应尽量避免接触过敏原。2、采用正确的擤鼻方法。3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4、加强身体锻炼。5，出门最好带口罩。6在家不易开窗户，如果开就挂个湿窗帘减少花粉灰尘之类进入。

鼻炎预防就要注意局部保暖，不要接触到冷空气，出门戴口罩。锻炼身体增强抵抗力。

平时出门带个口罩，加强锻炼，提高免疫力。

出门做好口罩帽子等防护设备

注意保暖别受凉了，在外边戴口罩

吃药都不一定好就没有办法了。。。

多运动多喝水

常服感冒药，预防为主。

坚持你的习惯运动，在户外感觉鼻子通了就来个彻底清扫；这很重要！坚持做。至于感冒鼻涕，其实都是白血球尸体（都是你的），咽下去没关系的，感冒每人都应年内经历几次的，对身体好，多了就预示着身体弱。

喝点板蓝根

戴口罩，鼻炎喷剂，少到室外